東京都62区市町村の支援制度を、公式情報から整理しています
この記事の目次東京都62区市町村の支援制度を5分野まとめて比べました。総合1位は文京区、23区の最上位は文京区、市町村部の最上位は青梅市です。家賃相場だけでなく、この「制度の手厚さ」で引越し先を比べる方法を紹介します（2026年10月時点）。
引越し先を選ぶときは、家賃相場・通勤時間・治安に加えて、自治体の支援制度も確認できます。子どもの医療費、保育料の補助、家賃助成、住宅の改修助成のどれも、住民票を置いた街の制度が適用されます。同じ収入・同じ家族構成でも、住む街によって受け取れる支援は変わります。
当サイトは東京都62区市町村を対象に、公式情報で確認できた制度をデータ化しています。確認できた自治体の数は項目ごとに明記しているので、この「制度の手厚さ」を同じ条件で横に並べて見ることができます。
総合で見ると、どの街が手厚いか
5分野の自治体ランキングの順位を百分位に直して平均した「総合順位」で見ると、上位は次のとおりです。順位が付いた自治体が多い分野ほど重く見た参考値です（対象は東京62区市町村・そのうち順位が付いたのは60自治体・2026年10月時点）。
| 区分 | 区分内 | 自治体 | 総合順位 |
|---|---|---|---|
| 23区 | 1位 | 文京区 | 1位 |
| 23区 | 2位 | 港区 | 2位 |
| 23区 | 3位 | 品川区 | 3位 |
| 23区 | 4位 | 葛飾区 | 4位 |
| 23区 | 5位 | 目黒区 | 5位 |
| 市町村部 | 1位 | 青梅市 | 21位 |
| 市町村部 | 2位 | 調布市 | 23位 |
| 市町村部 | 3位 | 三鷹市 | 24位 |
| 市町村部 | 4位 | 立川市 | 25位 |
| 市町村部 | 5位 | 武蔵野市 | 26位 |
比較の条件: 5分野のうち過半数（3分野以上）で順位が付いた自治体だけを対象にした参考値です。
引越しに直結する項目① 家賃助成（月額上限）
引越し後の家計に最も直接影響するのが家賃です。自治体によっては、子育て世帯や若年世帯向けに家賃の一部を助成する制度があります。
条件をそろえた確認済みデータが品質基準に達していないため、数値比較を停止しています。
引越しに直結する項目② 木造住宅の耐震改修助成（上限）
中古の戸建てを買う・借りるなら、耐震改修の助成も確認しておきたい項目です。支給対象や上限額は自治体・住宅の条件で異なるため、現行情報を確認してください。
東京都62区市町村のうち59自治体で確認した結果、木造住宅の耐震改修助成（上限）の金額が最も大きいのは港区・品川区（いずれも4,000,000円）です（2026年10月時点・3自治体は値を確認できていない）。
比較の条件: 耐震診断は別指標。旧耐震基準の建物が対象
この選び方の限界も、先に言っておきます
このデータで分かるのは、自治体の支援制度の手厚さだけです。家賃・住宅費の相場、保育園の入りやすさ（待機児童の状況）、通勤時間、病院や学校の数は含んでいません。「制度が手厚い街」が、あなたにとって「住みやすい街」とは限りません。
また、制度は年度の切り替わりで変わり、多くに所得制限や対象条件があります。候補の街が絞れたら、リンク先の出典（自治体の公式ページ）で最新の条件を確認してから判断してください。
次にやること
候補の街を2つに絞る
同じ条件で並べてから、条件の細かさを見ます。
自分が対象になるかを確かめる
順位ではなく、条件で決まります。
- 使いたい制度のページを開き、対象・申請方法・受付時期と出典の公式ページを確認する。転入先の街を選ぶ
- 転入前の申請が必要か、転入後に居住期間が必要かを、公式の窓口に確認する。居住期間の条件は自治体ごとに違います。当サイトの数値は比較のための値で、申請の可否を判定するものではありません。
引越しの手続きと支援を取りこぼさない
- 転出届から新しい街の制度確認まで、時系列の手順で確認する。引っ越し・転入するときのガイド
よくある質問
東京都で支援制度が総合的に手厚い自治体はどこですか？
5分野の順位の平均（百分位）で見ると、総合上位は文京区、港区、品川区です。順位が付いた自治体が多い分野ほど重く見た参考値です。対象の東京62区市町村のうち、順位が付いた60自治体で比べています（2026年10月時点）。
支援制度のランキングだけで住みやすさは分かりますか？
分かりません。このデータで分かるのは自治体の支援制度の手厚さだけです。家賃・住宅費の相場、保育園の入りやすさ、通勤時間、病院や学校の数は含んでいません。引越し先を決める材料のひとつとしてお使いください。